A B12-vitamin hiány egyáltalán nem játék! Ez a 10 legbiztosabb jele!

Érdekességek Admin Saturday 28th January 2023

Fontos az idegeinknek, DNS-ünknek, a vörösvértesteknek és köztük sok más dolognak, de mit jelent mindez “mindennapi” nyelven?

Ahhoz, hogy ezt meg tudjuk válaszolni, vessünk egy pillantást egy olyan esettanulmányra, amikor B12 vitaminszintünk túl alacsony.

Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a 40-60 év közötti nők 4%-a szenved B12 vitamin hiányban. Egyáltalán létfontosságú ez a vitamin szervezetünk számára? De még mennyire!

A B12-vitamin hiánya komoly egészségi problémákat okozhat, hiszen alapvetően fontos a vörösvérsejtek képződéséhez, az idegek fejlődéséhez és számos egyéb testi funkcióhoz.

Az életkor nem az egyetlen ok, sok más tényező is okozhat B12-vitamin hiányt, pl. bizonyos gyógyszerek vagy éppen a húsfogyasztás mellőzése.

Comments are closed.