A gyomorpuffadás 5 kiváltó oka, ami téged is megdöbbent majd!

Érdekességek Admin Tuesday 31st January 2023

A gyomorpuffadás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma. Számos embert érint, és nem csak egy igen kellemetlen érzés, hanem nem is egy túl szép látvány. Ha neked is ismerős az érzés, tudd meg, hogy mi okozhatja, és hogyan szabadulhatsz meg tőle.

Ez az 5 ok biztosan okozhat gyomorpuffadást!

1.Túl kevés vizet fogyasztunk
-ha nem iszunk elegendő vizet, számos egészségügyi problémával kell számolnunk. Többek közt rossz emésztés, puffadás, és hasi díszkomfortérzés is kialakulhat. Naponta legalább 8 pohár vizet kell meginni. Ha nem kap elég vizet a szervezetünk, akkor vízvisszatartás következtében is kialakulhat a puffadás.

2.Székrekedés
-a székrekedés gyakran okozhat puffadást. Fogyasszunk rostban gazdag élelmiszereket, és mozogjunk, tornázzunk rendszeresen, hogy elkerüljük a problémát.

Comments are closed.